ūü¶∑ Educaci√≥n e higiene dental infantil

Higiene dental en los m√°s peque√Īos

Durante la etapa de la infancia es necesario educar a nuestros hijos y evitar ciertos h√°bitos que hacen que aumente la posibilidad de desarrollar caries, teniendo una buena higiene dental.

Los principales factores de riesgo durante la infancia son:

Lactancia materna

Seg√ļn el estudio de la SEOP, la falta de lactancia materna o un periodo corto e insuficiente de ella, puede conllevar alteraciones dentales y maxilares.

A partir de la aparici√≥n de los primeros dientes, no es recomendable que el ni√Īo tome leche materna durante la noche, y si es all√≠ cepill√°rseles antes de dormir.

Uso excesivo del biberón

A partir del primer a√Īo de vida, el ni√Īo debe ir abandonando paulatinamente el biber√≥n y comenzar a masticar, de manera que cuando alcance el a√Īo y medio ¬†de edad, pueda desecharlo por completo. El uso excesivo del biber√≥n favorece la aparici√≥n de un patr√≥n de succi√≥n infantil, lo que puede acarrear malformaciones dentomaxilares.

Uso del chupete

El chupete deber√≠a utilizarse, como m√°ximo, hasta los dos a√Īos de edad, aunque lo m√°s recomendable es irlo abandonando entre los 12 y los 18 meses.

Transmisión de bacterias

Es recomendable no realizar determinados h√°bitos para evitar la transmisi√≥n de bacterias: compartir cepillos de dientes, cucharas y otros utensilios que el ni√Īo se lleve normalmente a la boca, soplar la comida o limpiar el chupete con saliva.

Alimentación

Es aconsejable evitar y regular, todo lo que se pueda, el consumo de az√ļcares refinados, como galletas, boller√≠a, snacks o refrescos. Una dieta saludable favorece la salud oral, por lo que hay que reducir el consumo de az√ļcares y fomentar la ingesta de frutas, verduras y otros alimentos sanos.

Como educar a tus hijos para una buena higiene dental

De los 6 a los 12 meses
  • Se deben¬†cepillar los dientes del ni√Īo al menos una vez al d√≠a, con un cepillo suave y sin usar pasta de dientes.
  • No se debe abusar de la ingesta de zumos y bebidas azucaradas.
  • Para el¬†dolor de enc√≠as, muy com√ļn en esta etapa en la que salen los primeros dientes, se pueden frotar suavemente con un cepillo para aliviar las molestias.
De 12 a 24 meses
  • Hay que procurar conseguir una¬†duraci√≥n de cepillado¬†adecuada (de dos a tres minutos) y m√≠nimo 2 veces al d√≠a.
  • Se puede emplear una¬†peque√Īa cantidad de pasta de dientes¬†a partir de los 18 meses. Consultar a su pediatra o especialista sobre las marcas mas recomendadas.
  • Empezar a cepillar la lengua, a enjuagarse y a escupir el agua.
De 3 a 5 a√Īos
  • Los ni√Īos deben¬†cepillarse los dientes al menos dos veces al d√≠a, con la supervisi√≥n de un adulto.
  • Realizar h√°bitos alimenticios saludables, evitando, en la medida de lo posible, los dulces y las bebidas edulcoradas y/o gaseosas.
  • Es importante tratar de¬†eliminar h√°bitos como la succi√≥n del dedo¬†y el uso del chupete, sobre todo antes de la salida de los dientes definitivos.
De 6 a 12 a√Īos
  • Es recomendable¬†llevar el ni√Īo al dentista cada 6 meses¬†para hacer revisiones peri√≥dicas.
  • Se puede empezar a utilizar el¬†hilo dental¬†a partir de los 12 a√Īos.
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Dra. Teresa Ortega
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